Следите за новостями
в социальных сетях:
Расписание занятий
г. Астана,
ул. Ташенова, 16а,
Теннисный корт
8 (778) 712 23 26
| Аштанга йога | Хатха (асана, праяма, медитация) | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Дни недели | Майсор класс (утро) | Майсор класс (вечер) | Начинающий класс | Лэд класс | Утро | Вечер | Пранаяма |
| Понедельник | 06:30 - 08:00 09:15 - 11:15 | с 18:00 до 20:15 | 07:00, 10:00 19:00 | - | - | - | - |
| Вторник | с 09:00 до 11:00 | - | 10:00 | - | с 08:00 до 09:00 | - | - |
| Среда | 06:30 - 08:00 09:15 - 11:15 | с 18:00 до 20:15 | 07:00, 10:00 19:00 | - | - | - | - |
| Четверг | с 09:00 до 11:00 | - | 10:00 | - | с 08:00 до 09:00 | - | - |
| Пятница | 06:30 - 08:00 09:15 - 11:15 | с 18:00 до 20:15 | 07:00, 10:00 19:00 | - | - | - | - |
| Суббота | - | - | - | - | - | - | - |
| Воскресенье | - | - | - | с 09:00 до 10:30 | - | - | 11:00 |
Традиция предписывает заниматься утром шесть раз в неделю, с одним днем отдыха.
Не рекомендуется практиковать в дни полной и новой луны, женщинам в первые три дня менструации, первые три месяца беременности, первые три месяца после родов .
Дни новой и полной луны в 2023 году:
Январь: 7 полнолуние, 21 новолуние
Феврвль: 5 полнолуние, 20 новолуние
Март: 7 полнолуние, 21 новолуние
Апрель: 6 полнолуние, 20 новолуние
Май 5 полнолуние, 19 новолуние
Июнь: 4 полнолуние, 18 новолуние
Июль: 3 полнолуние, 17 новолуние
Август: 1 полнолуние, 16 новолуние
Сентябрь: 15 новолуние, 29 полнолуние
Октябрь: 14 новолуние, 28 полнолуние
Ноябрь: 13 новолуние, 27 полнолуние
Декабрь: 13 новолуние, 27 полнолуние
Стоимость обучения:
12 занятий на 35 дней - 29000 тенге;
8 занятий на 30 дней - 25000 тенге;
4 занятия на 30 дней - 15000;
Разовое занятие – 4000;
16 занятий на 35 дней - 33000 тенге;
Пенсионный 8 занятий на 30 дней - 18000 тенге.
ПАКЕТЫ:
ВЫГОДНЫЙ БЕЗЛИМИТ НА 3 МЕСЯЦА -75000 ТЕНГЕ
СЕМЕЙНЫЙ (БЛИЗКИЕ РОДСТВЕННИКИ) НА 35 ДНЕЙ 50000 ТЕНГЕ
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ
Правила:
Абонементы действуют в пределах срока действия. Срок действия абонементов не продлевается, не приостанавливается, стоимость не возвращается.
Январь: 7 полнолуние, 21 новолуние
Феврвль: 5 полнолуние, 20 новолуние
Март: 7 полнолуние, 21 новолуние
Апрель: 6 полнолуние, 20 новолуние
Май 5 полнолуние, 19 новолуние
Июнь: 4 полнолуние, 18 новолуние
Июль: 3 полнолуние, 17 новолуние
Август: 1 полнолуние, 16 новолуние
Сентябрь: 15 новолуние, 29 полнолуние
Октябрь: 14 новолуние, 28 полнолуние
Ноябрь: 13 новолуние, 27 полнолуние
Декабрь: 13 новолуние, 27 полнолуние
Стоимость обучения:
12 занятий на 35 дней - 29000 тенге;
8 занятий на 30 дней - 25000 тенге;
4 занятия на 30 дней - 15000;
Разовое занятие – 4000;
16 занятий на 35 дней - 33000 тенге;
Пенсионный 8 занятий на 30 дней - 18000 тенге.
ПАКЕТЫ:
ВЫГОДНЫЙ БЕЗЛИМИТ НА 3 МЕСЯЦА -75000 ТЕНГЕ
СЕМЕЙНЫЙ (БЛИЗКИЕ РОДСТВЕННИКИ) НА 35 ДНЕЙ 50000 ТЕНГЕ
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ
Правила:
Абонементы действуют в пределах срока действия. Срок действия абонементов не продлевается, не приостанавливается, стоимость не возвращается.